รวมฮิต ปัญหาการนอนคนยุคใหม่ รวมฮิต ปัญหาการนอนคนยุคใหม่ ดังนั้น การนอนที่มีคุณภาพจึงเท่ากับเป็นการใช้เวลาช่วงหนึ่งของชีวิตที่คุ้มค่าทว่า คนจำนวนไม่น้อยกลับมีปัญหาเกี่ยวกับการนอน จนส่งผลเสียต่อสุขภาพ ฉะนั้นการใช้ชีวิตและการทำความเข้าใจธรรมชาติของการนอนจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อการป้องกันไม่ให้กิจวัตรที่แสนธรรมดา Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , หลับสบาย , สุขภาพดี , นอนไม่หลับ , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , การนอนหลับพักผ่อน , การนอน

อัพเดตเทรนด์สีผมให้เปรี้ยวเก๋จนใครๆ ต้องเหลียวมอง อัพเดตเทรนด์สีผมให้เปรี้ยวเก๋จนใครๆ ต้องเหลียวมอง ตามธรรมชาติแล้วสีผมของสาวไทยถ้าไม่สีดำ ก็เป็นสีน้ำตาลเข้ม แต่ต้องขอบคุณเทคโนโลยีที่ทุกวันนี้ ทำให้สาวเราสามารถสวยได้อย่างไม่จำเจ ถ้าคุณอยากเป็นสาวผมบลอนด์สุดเซ็กซี่ หรือสาวผมชมพูเปรี้ยวจี๊ด ผมน้ำตาลอ่อนแบบคิกขุ ก็สามารถปรับลุคส์ได Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , เทรนด์สีผม , อัพเดตสีผม , สีผม , แฟชั่นสีผม , ผม , สีโทนน้ำตาล

ผู้หญิงปากดี กับเทรนด์ลิปสติกสีเริ่ด ! ผู้หญิงปากดี กับเท รนด์ลิปสติกสีเริ่ด เพิ่มความมั่นใจให้กับสีและความเรียวสวยของปากคุณผู้หญิงด้วยเทรนด์ ลิปสติกที่ของบอกคำเดียวว่า เริ่ด คงไม่มีสาว ๆ คนไหนปฎิเสธว่าไม่เคยใช้ลิปสติก เพราะถึงแม้บางคนจะไม่ชอบแต่งหน้า แต่ก็คงต้องทาลิปสติกและมีพกติดตัวอย่างน้อย 1 แท่ง แต่จะมีใครทราบไหม Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , ลิปสติก , Mix & Match , เทรนด์ลิปสติก , ปาก , ปากสวย , เทรนด์ลิปสติกสีเริ่ด , แฟชั่น , ใบหน้า , เกร็ดความรู้ , เทรนด์แต่งหน้า

ท้องลม...ท้องหลอก ท้องลม ท้องหลอก การตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องที่จะจบลงอย่างสมปรารถนาทุกครั้งไป คุณแม่จำนวนไม่น้อยที่การตั้งครรภ์ไม่สมปรารถนาและจบลงเร็วเกินไปแบบไม่ทัน ตั้งตัวก็มี คุณแม่บางคนคิดว่าตัวเองตั้งครรภ์ พอไปหาหมอตรวจเข้าจริงๆ พบว่าไม่ตั้งครรภ์ก็มี เหตุการณ์เหล่านี้พบได้บ่อยเหมือนกัน ลองมาดูก Tag : เกร็ดสุขภาพ , ท้องลม , ตั้งครรภ์ , ภาวะตั้งครรภ์เทียม , ตั้งครรภ์เทียม , ตั้งท้อง , ท้อง , รู้ทันโรค , ครรภ์เทียม

นวดให้สวยแจ่ม นวดให้สวยแจ่ม เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว มาตลอดทั้งสัปดาห์ ลองผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการ ‘นวด’ ดูบ้างเห็นจะ ดี แต่จะเลือกนวดแบบไหน แพทย์หญิงพักตร์พิไล ทวีสิน แนะนำไว้ในหนังสือเคล็ดลับดูแลผิว FOREVER YOUNG นวด กดจุด นวดผ่อนคลาย เหมาะสำหรับคนที่เครียดมาก ๆ เพราะกล้ามเนื้อจะเกร Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , นวดให้สวยแจ่มนวดหน้าลดริ้วรอย , นวดหน้า , ริ้วรอย , นวดหน้าผ่อนคลาย , ความสวยความงาม , วิธีลดริ้วรอย , ใบหน้า

ใครที่มองหาวิธีดูแลผิวบริเวณลำคอ ใครที่มองหาวิธีดูแลผิวบริเวณลำคอ สำหรับในช่วงเวลากลางวัน ทาผลิตภัณฑ์กันแดดบริเวณใบหน้าแล้ว อย่าลืมทาเลยมาที่ลำคอด้วย ไม่อย่างนั้นผิวหน้าและคอจะมีสีไม่เสมอกัน เวลาทาควรเงยหน้าเล็กน้อย แล้วลูบไล้ครีมจากบริเวณไหปลาร้าขึ้นไปยังคางและใบหู โดยกดน้ำหนักมือเล็กน้อยเพื่อเป็นการนวดยกกระชับ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , วิธีดูแลผิว , สุขภาพดี , ลำคอ , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ

ขาวซีดหรือขาวใส ก็เติมสีสันสนุกๆ บนใบหน้าได้ สาวผิวขาวซีดหลายคนมักจะนึกถึงเฉดสีชมพูเป็นหลักทุกครั้งที่แต่งหน้าเสมอ เพราะเชื่อว่าสีชมพูระเรื่อบนพวงแก้ม เรียวปาก หรือแม้กระทั่งเปลือกตา จะช่วยให้แลดูสุขภาพดีมีเลือดฝาด อันที่จริงสาวผิวขาวทั้งหลายได้เปรียบเป็นทุนอยู่แล้วในการแต่งหน้าไม่ว่าจะโทนอุ่นหรือโทนเย็น ฉะนั้นอย่าตีกรอบตัว Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , เทรนด์แต่งหน้า , tip สุขภาพ , ความสวย ความงาม , บำรุงผิว , แต่งหน้า , สีผิว , วิธีแต่งหน้า

ประโยชน์จากหัวหอม ประโยชน์จากหัวหอม ทราบหรือไม่ว่า หัวหอมที่ใช้รับประทานกัน มีประโยชน์หลากหลาย มีเรื่องนี้มาบอก หัวหอมสามารถช่วยแก้รอยไหม้ของเสื้อผ้าซึ่งเกิดจากการรีดผ้าได้ โดยให้ใช้หัวหอมผ่าซีก แล้วนำไปถูตรงรอยไหม้บนเสื้อผ้า จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำเปล่าเช็ดอีกครั้ง รอยไหม้ก็จะจางหายไป เพราะในหัวหอมจะ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ประโยชน์จากหัวหอม , สุขภาพดี , หัวหอม , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , แก้อาการเมาค้าง

ใครชอบดื่มกาแฟเย็น ชาเย็น อ่านทางนี้นิดนึงจ้า.. กาแฟเย็นให้พลัีงงานสูงสร้างแคลอรีให้เกือบเท่ากับกินสเต๊ก เเพทย์ผู้เชียวชาญผู้ปฏิบัติง านอยู่กับกองทุนวิจัยโรคมะเร็งโลก กล่าวแนะนำกับบุคคลทั่วไปว่า ถ้าหากดื่มกาแฟเย็นเข้าไปแล้วก็ไม่ควรห่วงเรื่องข้าวปลาอีกเลย เพราะว่ามันจะให้พลังงานเป็นแคลอรีสูงเสียยิ่งกว่ากินสเต็กกับมันฝรั่งทอด เป Tag : ดื่มกาแฟ , ชาเย็น , ชอบดื่ม , กาแฟเย็น , สุขภาพ , แคลอรี่ , พลังงาน

ดูแลเต้านม เลือกยกทรงให้เหมาะ ดูแลเต้านม เลือกยกทรงให้เหมาะ เรื่องการเลือกยกทรง ให้เหมาะใส่แล้วอกสวยสมส่วนนั้นเป็นสิ่งที่บรรดาคุณผู้หญิงถวิลหา หากแต่จะต้องเข้าใจหลักการเลือกยกทรงให้เหมาะสม โดย พญ ประภาพรรณ นาควัชระ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสูติ นรีเวชวิทยา และส่งเสริมสุขภาพสตรี โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ แนะการเลือกยกทรงต้ Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , ยกทรง , สุขภาพดี , เต้านม , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , ดูแลเต้านม , วิธีเลือกยกทรง

โรคกลัวอ้วน (Anorexia Nervosa) โรคกลัวอ้วน Anorexia Nervosa โรค กลัวอ้วน Anorexia Nervosa เป็นภาวะที่บุคคลปฏิเสธที่จะรับประทานอาหารเพื่อคงน้ำหนักไว้ในระดับปกติ โดยมีทัศนคติที่ผิดต่อรูปร่าง และน้ำหนักตัวผิดปกติ คนที่เป็นโรคนี้ จะเป็นคนที่กลัวอ้วน กลัวเอามากๆ เห็นน้ำหนักตัวเองเป็นศัตรู ปฏิเสธอาหารอย่างมากจนผ่ายผ Tag : โรคฮิต , รู้ทันโรค , โรคกลัวอ้วน , สุขภาพดี , การกินอาหาร , ป้องกันโรค , โรคอ้วน , อ้วน , ลดน้ำหนัก

สกัดน้ำผักใกล้ตัว ดื่มต้านเนื้องอก สกัดน้ำผักใกล้ตัว ดื่มต้านเนื้องอก ไม่อยากมีเนื้องอก ไม่อยากเป็นมะเร็ง จึงค้นสูตรเครื่องดื่มจากหนังสือ 80 สูตรน้ำผัก ผลไม้ เพื่อการล้างพิษและฟื้นฟูสุขภาพ ซึ่งคุณภาณุพงศ์ คำวชิรพิทักษ์ ระบุไว้ว่าสามารถช่วยต้านการเกิดเนื้องอก ตัวการนำมะเร็งร้ายมาสู่ร่างกาย ส่วนผสมแรกที่ไม่บ่อยครั้ง Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , น้ำผัก , สุขภาพดี , เนื้องอก , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , น้ำผัก ผลไม้ , มะเร็ง , ต้านมะเร็ง

รองเท้าแฟชั่นพลาสติกกับหน้าฝน ดูราคาถูกมากต่ำกว่ารองเท้าอื่นๆ แต่มีสีสันมากและสะดุดตาง่าย แบรนด์รองเท้าพลาสติกที่มีชื่อเสียงที่สุดคงหนีไม่พ้น Melissa ของบราซิล หัวใสนักเพราะไม่เพียงแต่ได้ประโยชน์จากต้นทุนการผลิตต่ำ แถมยังไอเดียเก๋จับมือแท็กทีมกับดีไซน์เนอร์ห้องเสื้อชั้นนำของโลกเช่น Vivien Westwood Nine West C Tag : เกร็ดความรู้ , สูตรสวย , สวยประหยัด , เทรนด์รองเท้า , tip สุขภาพ , แฟชั่นรองเท้า , รองเท้า , รองเท้าหน้าฝน , วิธีการเลือกซื้อรองเท้า

กำจัด กลิ่นปาก ให้สิ้นซาก กำจัด "กลิ่นปาก" ให้สิ้นซาก เชื่อหรือไม่ว่าประมาณ 30 – 40 % ของประชากร มักประสบปัญหาการมีกลิ่นปากและต้องการการรักษา กลิ่นปาก นับเป็นปัญหาสุขภาพช่องปากอย่างหนึ่งที่พบได้บ่อยและขาดการได้รับการรักษา ทั้งๆ ที่เป็นปัญหาที่สามารถแก้ไขได้ หลายคนเก็บความกังวลใจกับปัญหากลิ่นปากเอาไว Tag : เกร็ดสุขภาพ , กลิ่นปาก , กำจัดกลิ่นปาก , สุขภาพดี , สุขภาพปากและฟัน , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , ฟันสวย , ปากและฟัน

เคล็ดลับแต่งตัวพราง ส่วนอันไม่พึงประสงค์ เคล็ดลับแต่งตัวพราง ส่วนอันไม่พึงประสงค์ สาวๆ ที่กำลังเลิกกังวลกับปัญหารูปร่างที่ไม่ได้สัดส่วน จากนี้ไปไม่ต้องกังวลอีกแล้ว มีวิธีมาแนะนำ สาวสะโพกใหญ่ กางเกงสีดำทรงพอดีตัว ไม่คับหรือหลวมเกินเหมาะมาก เลือกหากระโปรงทรงเอไว้ใส่สะโพกจะดูเล็ก และพรางได้ดี แต่อยากใส่กระโปรงสอบควรเลือกที Tag : สูตรสวย , สวยประหยัด , แต่งตัวแบบประหยัด , เคล็ดลับแต่งตัวพราง , แต่งตัว , Mix & Match , เทรนด์การแต่งตัว , การแต่งตัว , แฟชั่นเสื้อผ้า , เสื้อผ้า , ปัญหารูปร่าง , แฟชั่นสวยใส

เทคนิคแต่งหน้าช่วยลดอายุ เทคนิคแต่งหน้าช่วยลดอายุ พออายุมากขึ้นบาง คนจะแต่งหน้าหนาขึ้นเพื่อกลบริ้วรอยที่มาตามวัย เพียงปรับใช้เมคอัพ ก็กลับมาสวยเริ่ดเหมือนวัยทีนได้แล้ว พออายุมากขึ้นบางคนจะแต่งหน้าหนาขึ้นเพื่อกลบลบรอยต่าง ๆ ที่มาตามวัย พวกจุดกระ จุดดำ ริ้วรอย ออกงานทีก็ต้องโปะรองพื้นหนาเป็นพิเศษ แพทย์ หญิ Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , เทรนด์แต่งหน้า , tip สุขภาพ , ความสวย ความงาม , บำรุงผิว , แต่งหน้า , สีผิว , วิธีแต่งหน้า , เทคนิคแต่งหน้าช่วยลดอายุ , ลบเลือนริ้วรอย อ่อนวัย

ลดอ้วนทำไม ต้องเครียด ลดอ้วนทำไม ต้องเครียด เมื่อมาถึง คุณเบนซ์ชวนคุยอย่างเป็นกันเองว่า “ช่วงนี้อ้วนขึ้นนิดหน่อย กำลังลดอยู่ค่ะ” แม้การลดความอ้วนจะเป็นเรื่องเครียดสำหรับใครหลาย คน แต่คุณเบนซ์เธอแอบกระซิบมาว่า ลดอ้วน ไม่เห็นต้องเครียดเลยไปฟังเคล็ดลับลดอ้วนแบบง่ายๆสบายๆ จากเธอกันเลยค่ะ ควบคุ Tag : เกร็ดสุขภาพ , สุขภาพดีคนดัง , ลดความอ้วน , สุขภาพดี , สวยสุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , เครียด , เคล็ดลับสุขภาพ , เบนซ์ พรชิตา

วิธีบำรุงผิวด้วยแตงโม ทราบหรือไม่ว่าแตงโม สามารถนำมาบำรุงผิวได้เหมือนกัน วิธีทำ คือ เฉือนเนื้อแตงโม ให้เป็นชิ้นบาง ๆ พอประมาณ โดยคัดเฉพาะที่เป็นเนื้อในสุด อย่านำเนื้อแตงโมที่อยู่ใกล้ชิดกับเปลือก เนื่องจากเนื้อส่วนนี้จะมีความเข้มข้นของกรดอยู่พอประมาณ และมีความแข็งไม่เหมาะที่จะนำมาใช้ เมื่อได้ชิ้นแตงโมท Tag : เกร็ดสุขภาพ , สูตรสวย , สวยประหยัด , แตงโม , tip สุขภาพ , ความสวย ความงาม , บำรุงผิว , บำรุงผิวหน้าด้วยแตงโม

แฟชั่น..สูตรสวย ด้วย ผัก แฟชั่น สูตรสวย ด้วย"ผัก" ผักนอกจากมีประโยชน์ต่อรางกายแล้ว ยังสร้างคุณค่าความงามให้กับผิวของเราด้วย วันนี้ขอเสนอสูตรผักบำรุงผิว Beauty In Season มีประโยชน์ต่อร่างกาย และนำมาทำเป็นสูตรบำรุงผิวได้ดีไม่แพ้ผลไม้ ยิ่งในฤดูฝนมีผลผลิตมาก นอกจากจะสวยได้ง่าย ๆ และยังสบายกระเป๋าด้วย ผักกาดห Tag : เกร็ดสุขภาพ , ผู้หญิง , สูตรสวยด้วยผัก , สุขภาพดี , ผัก , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ , Beauty In Season , สูตรสวย , สวยประหยัด , สูตรบำรุงผิว , ฤดูฝน

คลำคลึงตรวจเต้าป้องกันมะเร็ง คลำคลึงตรวจเต้าป้องกันมะเร็ง หากไม่อยากทุกข์ร้อน ใจกับปัญหามะเร็งเต้านม ที่กว่าจะรู้ตัวก็ลุกลามไปเสียมากแก้ยากแล้ว คุณผู้หญิงทั้งหลายควรใส่ใจตรวจเต้านมด้วยตนเอง โดย พญ ประภาพรรณ นาควัชระ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสูติ นรีเวชวิทยา และส่งเสริมสุขภาพสตรี โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ แนะนำให้หมั่นตรว Tag : เกร็ดสุขภาพ , มะเร็งเต้านม , ผู้หญิง , สุขภาพสตรี , วิธีตรวจเต้านม , เต้านม , ป้องกันมะเร็ง , มะเร็ง , สุขภาพดี , เกร็ดน่ารู้ , Tips สุขภาพ

ขณะนี้อยู่หน้าที่ 1 จากทั้งหมดที่พบ 0 หน้า